виды занятий: персональные тренировки

Фитнес-проект по трансформации тела PrimeTime советует записаться к персональному тренеру. На протяжении занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает добиться поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от опытного специалиста, разработка эффективной программы, составление подходящего рациона питания, развитие силы воли, возможность избежать травм и приобретение правильных спортивных навыков.