фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько базовых элементов танцевальных направлений, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Подобные занятия проходят в интересной игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не просто укрепить опорно-двигательный аппарат, развить выносливость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.